Страница Анны Черных

Я люблю движение и сладости. ☝🏻 Как специалист по йоге и аюрведе я знаю, что сладкий вкус нам жизненно необходим. Он стимулирует рост и регенерацию тканей и стабилизирует эмоциональное состояние. ❗Как нутрициолог, я категорически против исключения из системы питания всех радостей жизни. Поверьте моему опыту. Это кратчайший путь к срыву и нарушению пищевого поведения. 🤱 Как мама я понимаю что оградить ребёнка от сладостей невозможно, можно только свести их вред к минимуму. 🍬 Поэтому я решила не объявлять войну сладкому, а сделать его своим союзником в борьбе за здоровье, красивую фигуру и правильное детское питание. И уже больше года я делаю вкуснейшие трюфели из элитного бельгийского шоколада. Сначала заменила на конфеты собственного производство все сладости в доме, затем «подсадила» на них знакомых. 🍫 Я ручаюсь за каждый ингредиент моих трюфелей. Только натуральный шоколад и свежайшие начинки из элитных сыров, сливок, ягод и орехов.

Йога, вкусная и полезная еда

Ну... от настроения зависит..