Страница Волгоспорта Спортивного-Клуба

24 июня 2020 в 18:49

android

нет

id231464952

scvolgosport

Спортивный клуб " ВОЛГОСПОРТ" открывает свои двери перед всеми, кто хочет заниматься вольной борьбой и рукопашным боем.Одним из самых мужественных видов спорта является борьба. Вольная борьба, являются, пожалуй, самыми древними видами противоборств. Их история уходит своими корнями во времена древнего Китая, Египта и Греции. Первые упоминания о борьбе относятся к III тыс. до нашей эры. А в египетских гробницах археологи обнаружили изображения борющихся спортсменов. Сегодня спортивная борьба является частью программы Олимпийских игр. Спортсмен, применяя определенный арсенал приемов, должен вывести из равновесия своего противника и прижать его лопатками к ковру. Именно в вольной борьбе нашли применение все лучшие тактические приемы и техники, которые существуют в национальных видах борьбы. Кажущийся на первый взгляд небольшим, арсенал технических приемов вольной борьбы в действительности достаточно велик и, что немаловажно, сложен. Профессиональные спортсмены знают, что для того, чтобы выучить и правильно выполнять тот или ной бросок или захват, его необходимо повторять сотни и сотни раз на каждой тренировке в течение многих месяцев. Любое действие в спортивных противоборствах, к которым относится вольная борьба, требует отличного владения своим телом и умения управлять телом противника. Борьба еще со времен древних спартанцев рассматривалась как одно из главных средств воспитания. Единоборства, и вольная борьба в частности, относятся к таким видам спорта, которые учат ребенка быть выносливым, сильным, закаляют его характер. Общеизвестно, что вольная борьба является одним из действенных инструментов развития у детей координации, скорости и силы. Занятия в секциях вольной борьбы помогают ребенку научиться отлично владеть своим телом и развивают все группы мышц. Все, кто когда-либо видел соревнования по вольной борьбе, не могут не заметить атлетизм и безупречность тел спортсменов. Такая безупречная форма является результатом постоянных тренировок под руководством профессиональных тренеров. Многие специалисты не случайно считают, что лучше спорта, чем вольная борьба, для быстрого приобретения навыков самообороны не существует. Занятия спортом и, в частности, вольной борьбой отнимают много времени, но это, как ни странно, не мешает, а зачастую, наоборот, помогает детям школьного возраста хорошо учиться и гармонично развиваться. Психологи объясняют такое положение дел тем, что ограниченный во времени ребенок учится чувствовать время и правильно его организовывать. Любой спорт, и вольная борьба тут не исключение, дисциплинирует ребенка. Правильно рассчитав свои силы, маленький спортсмен способен все успевать. Занятия любыми видами спортивных единоборств требуют высоких физических нагрузок. Поэтому, учитывая особенности данного вида спорта, в секцию вольной борьбы и рукопашного боя принимаются дети в возрасте от 4 лет. Лучше всего начинать заниматься этим видом спорта с 7 лет. Как правило, в секции вольной борьбы набираются несколько возрастных групп - детские, средние, взрослые, в зависимости от принятого в этом виде спорта деления. В вольной борьбе при проведении соревнований различных категорий все спортсмены делятся на пять возрастных групп: подростки (10-13 лет), юноши младшего возраста (14-15 лет), юноши старшего возраста (16-17 лет) и взрослые (от 19 лет). Внутри каждой возрастной группы проводится деление и по весовой категории. Это необходимо для того, чтобы ребята и взрослые соревновались между собой в равных условиях. Ведь ровесники по возрасту могут быть, например, и весом 32 килограмма, и весом около 70 килограммов. Формирование групп в секции вольной борьбы и рукопашного боя в зависимости от возраста маленького спортсмена дает возможность тренерам варьировать и правильно распределять физическую нагрузку. В группах для детей 7-8 лет тренировки обычно проводятся в игровой форме. В группах, где занимаются дети 10-12 лет, также есть ограничение от тяжелых нагрузок. Опытные тренеры, ориентируясь на настрой и способности маленького спортсмена, а также стремление родителей планировать дальнейшую спортивную карьеру своего ребенка, грамотно повышают и распределяют физические нагрузки в зависимости от особенностей растущего организма. Тренировки в секции вольной борьбы и рукопашного боя проводятся, как правило, три раза в неделю и длятся не более 45 минут. В старших возрастных группах тренировки могут проводиться четыре раза в неделю по 1, 5-2 часа. Регулярное посещение тренировок позволяет детям добиваться хороших спортивных результатов. Родители, отдавая ребенка на занятия по вольной борьбе, должны знать, что из всех существующих видов единоборств этот вид борьбы самый нетравмоопасный. Кроме всего вышесказанного, вольная борьба является на сегодняшний день и одним из демократичных видов спорта. Занятия ребенка в секции вольной борьбы может позволить себе любая семья. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был физически развит