Страница Anna Ефимовой

Один из самых сильных предрассудков, который может помешать реальному изменению звучит так: Изменить себя трудно, на это нужно много сил и времени. Общество, медицина и психоаналитики внушали нам мысль, что для улучшения своей жизни нужны сотни работ над собой. "Привычки меняются крайне трудно!" - вторит им наше общество. "Лишь годы медитативных практик приблизят вас к просветлению!" - утверждают восточные мастера. Помните, это не так! Изменения происходят мгновенно, сейчас ты - один человек, а через секунду можешь стать другим! Квантовый скачок, который может произойти в любой момент! Да, способность тела к определенному набору вариаций привыкает не мгновенно, вариации не выводятся нашим телом в идеал с первых тренировок! Оно, как и любой другой материальный объект, обладает некой инертностью, но мгновенное изменение в мышлении со стопроцентной гарантией приведут к изменениям в теле! Мнение о том, что процесс выполнения определённой техники исполнения вариаций является проверкой своих волевых качеств, не верно! Борьба с собой никогда не будет успешна! Всем танцорам необходимо поверить, что танцевать, пусть даже сложные хореографии, - это доступно.